Metode diet ocd deddy corbuzier

Meski demikian perbedaan paling menonjol adalah pada penerapannya. Karena pada program diet ini diharuskan untuk berpuasa. Tidak sarapan, Berpuasa dalam 16, 18, 20 dan 24 jam, Bebas memakan apapun, dan Berolahraga ketika Puasa. Secara detil, jika puasa 16 jam, pelaku diet hanya boleh makan selama 8 jam sehari.

Tapi kebanyakan memang berhasil bila metode diet OCD tepat dan benar dalam menjalankannya. Tahukah apa sebenarnya diet OCD itu dan dari mana awal mulanya?

OCD, Diet Kontroversi Deddy Corbuzier yang Tuai Pro dan Kontra (1)

Menurut Deddy, makan pagi justru akan menghambat kesempatan pembakaran lemak saat mulai beraktivitas pagi hari setelah puasa tidur, sedangkan makan malam akan dibakar saat Anda tidur, hingga tidak akan menjadi masalah.

Diet OCD Deddy menjadi daya tarik untuk hidup sehat bagi banyak orang terutama mereka yang obesitas alias memiliki berat badan yang berlebihan atau kegemukan dari ideal berat badan seseorang. Misalnya, jendela makan diawali jam satu siang, berarti pelaku bisa bebas makan sampai jam sembilan malam kemudian puasa sampai keesokan harinya pada waktu serupa.

Melainkan waktu makan anda hanya sekali dalam sehari dan bebas makan apa saja dan sisahnya adalah puasa. Ternyata, rahasia itu pun dibocorkan oleh sang supir ke Deddy, dan saat itu dianggap tidak masuk akal namun menarik.

Sama seperti di atas, lakukanlah sampai Anda benar-benar dapat memahami kondisi tubuh. Jadi ketika menjalani diet OCD, pelaku dilarang keras untuk sarapan.

Aturan Dasar Metode Diet OCD ala Deddy Corbuzier

Namun Deddy menyebutkan, jika bisa makan makanan sehat, hal itu justru sangat baik. Jadi jangan mengubah pola makan" tutur Deddy. HGH bekerja untuk melindungi otot dan keseimbangan metabolik, respon dipicu dan dipercepat dengan berpuasa.

Cara Diet Dedy ini, dibeberkan sendiri oleh dia dalam situs web resminya. Namun master mentalis tersebut bisa menjelaskan alasan mengapa dalam OCD ia menganjurkan untuk puasa.

Artinya, pelaku diet boleh makan 8 jam, 6 jam, 4 jam, atau sekali saja dalam sehari waktu ini kemudian disebut dengan jendela makan oleh Deddy.

Kadang Deddy Corbuzier hanya sekali puasa 24 jam dengan seminggu 6 jam pola jendela makan, kadang 2 kali puasa dengan 4 jam atau 8 jam jendela makan dan sebagainya. Boleh Makan Apa Saja Setelah menjalani puasa orang bebas makan apa saja, namun tetap tak boleh rakus.

Dikatakan Deddy, penelitian terbaru menegaskan tentang efek puasa pada hormon pertumbuhan manusia HGH. Ingat, bukan berarti Anda tidak boleh minum. Lewat dari jam itu, menandakan saatnya Anda untuk berpuasa selama 16 jam.

Dan ini adalah puasa yang paling afdhal. Deddy Corbuzier memperhatikan sekali waktu makan dalam sehari, jadi ada waktu untuk puasa yang harus tidak makan dan saat waktu makan dia akan makan seperti biasa dengan menu makanan sehat dengan gizi seimbang. Cara melakukannya, contoh, Anda mulai makan di hari Selasa pukul 1 siang dengan menu yang cukup mengenyangkan, dan Anda boleh makan lagi di hari Rabu di jam yang sama, yaitu pukul 1.

Meskipun tentu saja jarang ada orang yang mau melakukannya. Jadi, kalau menggunakan jendela makan 8 jam, artinya Anda mulai makan jam 12 sampai jam 8 malam. Jendela makan yang satu ini cocok dilakukan oleh para pemula selama 1 - 2 minggu hingga tubuh sudah mampu beradaptasi, baru ke level selanjutnya.

Pengunjung dibebaskan untuk mengunduh sebuah ebook tentang program diet tersebut. Sementara itu, puasa 24 jam bisa dijalani sebanyak satu sampai dua kali saja dalam seminggu.

Menarik, kan?Metode Diet OCD Ala Deddy Corbuzier OCD (obsessive Corbuzier's Diet) yaitu program diet yang berhasil membuat Deddy memiliki tubuh semakin sehat dan ideal. Hampir semua orang pasti menginginkan tubuh yang sehat dan festival-decazeville.com: Anak Jogja.

Jakarta - Untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal, diet sering kali menjadi pilihan dengan metode yang sangat beragam, mulai dari diet berdasarkan golongan darah, mengkonsumsi obat atau suplemen diet, hingga membatasi kalori yang masuk.

Obsessive Corbuzier's Diet (OCD) adalah merupakan tehnik diit yang bar dikenalkan oleh seorang pesulap dan mentalis Indonesia yaitu Deddy Corbuzier.

Tisp diet ini berbeda dengan metoda diit-diit pada umumnya yang kita kenal. Bagi dari segi cara dan juga metoda dalam menerapkan bagaimana menjalankan suatu diet yang baik bagi kesehatan.

Ia menjadi pembicaraan, karena program diet kontorversi yang diperkenalkannya dengan nama Obsessive Corbuzier's Diet (OCD). Apa itu OCD ala Deddy Corbuzier? OCD yang didengungkan Deddy, disebut sebagai metode kuno dari Tiongkok, yang sering digunakan oleh para biksu Shaolin.

"This is an ancient Chinese festival-decazeville.com: Aditya Eka Prawira. Diet OCD Deddy Corbuzier dan dalam menjalankan Metode Program OCD memang harus dengan kesungguhan dan selama mejalankannya fleksibel disesuaikan kemampuan dan kondisi situasi yang menjalankannya, bila ingin mendapatkan informasi yang lebih baik lagi diet sehat dan bisa berhasil secara maksimal sebaiknya mengikuti seminar Diet OCD Deddy festival-decazeville.com: Hidup Sehat.

Metode diet ocd deddy corbuzier
Rated 0/5 based on 91 review